没有回应，先看四个位置
第一，看岗位关键词是否出现在简历里。第二，看经历是否有结果，而不是只写“负责”“参与”。第三，看投递方向是否过散。第四，看目标岗位是否明显超过当前证据。求职焦虑最容易把问题推到“我不行”，但简历问题通常可以被具体修改。
不同人格的简历盲区
NT型容易写得太抽象，强调思路，却缺少结果数字和协作细节。
NF型容易写价值感和热情，但岗位需要看到具体动作和产出。
SJ型经历完整，但可能太像流水账，需要突出重点成果。
SP型项目有现场感，但需要补充复盘、数据和稳定性证明。
建立一张投递复盘表
记录岗位名称、投递日期、简历版本、关键词、是否被查看、是否约面、失败原因。两周后看数据，而不是看情绪。如果某类岗位完全没有回应，就调整方向或补作品；如果有面试但没有offer，就重点改面试表达。
常见问题
投简历没回应是不是能力不行？
不一定。常见原因包括岗位关键词不匹配、经历表达不具体、投递方向过散、岗位竞争过高或招聘进度较慢。
简历焦虑最先改什么？
先改岗位匹配度。每份简历至少要对应一个明确岗位，经历表达要包含任务、动作、结果和可量化证据。